Kursinformationen

Beginn

Empfehlenswert ist ein Kursbeginn ab der 25. Schwangerschaftswoche

Voraussetzung

Du hast entweder bereits einmal geboren, das HypnoBirthing-Buch gelesen, oder besuchst bereits einen Kurs im Schwangerschaftsyoga. Dadurch bist du Körper-und Atemübungen gewohnt. Diese Kurse sind angepasst an die Lektionen von Chantalyoga.

Dauer

2 x ca. 3 Stunden 

Die Kurse werden in einem Block besucht.

Inhalt

  • Entspannungstechniken vertiefen
  • Atemtechniken vertiefen
  • Wissenswertes rund um den Geburtsvorgang und die Biologie der Frau
  • Gebärpositionen und ihren Hintergrund
  • Vorbereiten des Körpers mit Tipps und Tricks aus der Phyto-und Aromatherapie
  • Rolle des Partners
  • Die Zeit im Wochenbett

Umfang

6 Stunden für 2 Personen (Mutter sowie Geburtsbegleiter/in)
Kursunterlagen
Schwangerschaftsöl von BirthFlow für dich hergestellt
Begleitung nach dem Kurs bei noch offenen Fragen per Telefon/E-Mail
Snacks und Getränke

Kosten

Kurse in Kleingruppen von max. 4 Paaren: CHF 370.00/Paar

Kostenübernahme durch die Krankenkasse

Von vielen Krankenkassen wird ein Teil der Kurskosten übernommen.
Erkundige dich bitte direkt bei deiner Krankenkasse. Nach dem Kursbesuch erhältst du eine Kursbestätigung.