Kursinformationen

Dieser Kurs richtet sich in erster Linie an Frauen, welche bereits das HypnoBirthing-Buch gelesen, schon einmal geboren haben, oder einen Kurs wie Pilates oder Schwangerschaftsyoga besuchen. Dadurch bist du Körper-und Atemübungen gewohnt. Meine Kurse sind angepasst an die Lektionen von Chantalyoga.

Ihr könnt euch selbstverständlich aber auch ohne oben genannte Vorkenntnisse anmelden.

Beginn

Empfehlenswert ist ein Kursbeginn ab der 25. Schwangerschaftswoche

Dauer

2 x 3 Stunden 

Die Kurse werden in einem Block besucht.

Inhalt

  • Entspannungstechniken vertiefen
  • Atemtechniken vertiefen
  • Wissenswertes rund um den Geburtsvorgang und die Biologie der Frau
  • Gebärpositionen und ihren Hintergrund
  • Vorbereiten des Körpers mit Tipps und Tricks aus der Phyto-und Aromatherapie
  • Rolle des Partners
  • Die Zeit im Wochenbett

Umfang

6 Stunden für 2 Personen (Mutter sowie Geburtsbegleiter/in)
Kursunterlagen
Schwangerschaftsöl von BirthFlow für dich hergestellt
Begleitung nach dem Kurs bei noch offenen Fragen per Telefon/E-Mail
Snacks und Getränke

Kosten

Kurse in Kleingruppen von max. 4 Paaren: CHF 370.00/Paar

Kostenübernahme durch die Krankenkasse

Von vielen Krankenkassen wird einen Teil der Kurskosten übernommen.
Erkundige dich bitte direkt bei deiner Krankenkasse. Nach dem Kursbesuch erhältst du eine Kursbestätigung.