Kurse

Standard-/Privatkurs

Für wen

Für alle, die sich gerne ganzheitlich und vollumfänglich auf die Geburt vorbereiten möchten.

Beginn

Empfehlenswert ist ein Kursbeginn ab der 25. Schwangerschaftswoche

Dauer

4 x 3 Stunden in Kleingruppen von max. 4 Paaren
4 x 3 Stunden als Privatkurs

Die Kurse werden in einem Block besucht.

Inhalt

  • Entspannungsübungen
  • Massagegriffe
  • Atemtechniken
  • Visualisierungen
  • Affirmationen
  • Wissenswertes rund um den Geburtsvorgang und die Biologie der Frau
  • Gebärpositionen und ihren Hintergrund
  • Ernährung nach Organuhr
  • Vorbereiten des Körpers
  • Tipps und Tricks aus der Phyto-und Aromatherapie
  • Rolle des Partners
  • Wahl des Geburtsorts
  • Reaktionen auf ungeplante Ereignisse
  • Die Zeit im Wochenbett

Umfang

12 Stunden für 2 Personen (Mutter sowie Geburtsbegleiter/in)
Umfangreiche Kursunterlagen
HypnoBirthing® Buch 2.0
Entspannungsübung als Audiodatei
Schwangerschaftsöl von BirthFlow für dich hergestellt
Begleitung nach dem Kurs bei noch offenen Fragen per Telefon/E-Mail
Snacks und Getränke

Kosten

Standardkurs in Kleingruppen von max. 4 Paaren: CHF 750.00/Paar
Privatkurs mit Einzelpaaren: CHF 950.00/Paar

Kostenübernahme durch die Krankenkasse

Von vielen Krankenkassen wird ein kleiner Teil der Kurskosten übernommen.
Erkundige dich bitte direkt bei deiner Krankenkasse. Nach dem Kursbesuch erhältst du eine Kursbestätigung.

Flowkurs

Für wen

Du hast bereits das HypnoBirthing-Buch gelesen, schon einmal geboren haben, oder besuchst einen Kurs wie Pilates oder Schwangerschaftsyoga.  Dadurch bist du Körper-und Atemübungen gewohnt. Meine Kurse sind angepasst an die Lektionen von Chantalyoga.
Du kannst dich mit deiner Begleitung selbstverständlich aber auch ohne oben genannte Vorkenntnisse anmelden, wenn ihr gerne einen Kompaktkurs besuchen möchtet.

Beginn

Empfehlenswert ist ein Kursbeginn ab der 25. Schwangerschaftswoche

Dauer

2 x 3 Stunden

Die Kurse werden in einem Block besucht.

Inhalt

  • Entspannungstechniken vertiefen
  • Atemtechniken vertiefen
  • Wissenswertes rund um den Geburtsvorgang und die Biologie der Frau
  • Gebärpositionen und ihren Hintergrund
  • Vorbereiten des Körpers mit Tipps und Tricks aus der Phyto-und Aromatherapie
  • Rolle des Partners
  • Die Zeit im Wochenbett

Umfang

6 Stunden für 2 Personen (Mutter sowie Geburtsbegleiter/in)
Umfangreiche Kursunterlagen
Schwangerschaftsöl von BirthFlow für dich hergestellt
Begleitung nach dem Kurs bei noch offenen Fragen per Telefon/E-Mail
Snacks und Getränke

Kosten

Kurs in Kleingruppen von max. 4 Paaren: CHF 370.00/Paar

Kostenübernahme durch die Krankenkasse

Von vielen Krankenkassen wird ein kleiner Teil der Kurskosten übernommen.
Erkundige dich bitte direkt bei deiner Krankenkasse. Nach dem Kursbesuch erhältst du ein

Einzelcoaching

Für wen

Du hast dich bereits selbstständig mit dem Buch gut vorbereitet, oder schon einmal einen HypnoBirthing-Kurs besucht und möchtest gerne gewisse Übungen auffrischen, oder offene Fragen klären?
Das Einzelcoaching gestalten wir individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Du kannst diesen Kurs mit deinem Partner oder alleine besuchen.

Beginn

Empfehlenswert ist ein Kursbeginn ab der 25. Schwangerschaftswoche

Dauer

1 Stunde bis max. 6 Stunden

Inhalt

Im Vorfeld besprechen wir, welche Themen und Übungen für dich wichtig sind und stellen so, deine passenden Kursstunden zusammen.

Umfang

1 Stunde bis max. 6 Stunden Kurs
Umfangreiche Kursunterlagen
Schwangerschaftsöl von BirthFlow für dich hergestellt

Kosten

CHF 100.00/Stunde
Max. CHF 490.00/6 Stunden

Kostenübernahme durch die Krankenkasse

Von vielen Krankenkassen wird ein kleiner Teil der Kurskosten übernommen.
Erkundige dich bitte direkt bei deiner Krankenkasse. Nach dem Kursbesuch erhältst du eine Kursbestätigung.