Kurse

Gruppenkurs

Für wen

Für alle, die sich gerne ganzheitlich und vollumfänglich auf die Geburt vorbereiten möchten.

Beginn

Empfehlenswert ist ein Kursbeginn, wenn für dich der passende Zeitpunkt ist.

Dauer

3 x 3 Stunden in Kleingruppen von max. 3 Paaren

Die Kurse werden in einem Block besucht.

Inhalt

  • Entspannungsübungen
  • Massagegriffe
  • Atemtechniken
  • Visualisierungen
  • Affirmationen
  • Wissenswertes rund um den Geburtsvorgang und die Biologie der Frau
  • Gebärpositionen und ihren Hintergrund
  • Ernährung nach Organuhr
  • Vorbereiten des Körpers
  • Tipps und Tricks aus der Phyto-und Aromatherapie
  • Rolle des Partners
  • Wahl des Geburtsorts
  • Reaktionen auf ungeplante Ereignisse
  • Die Zeit im Wochenbett

Umfang

9 Stunden für 2 Personen (Mutter sowie Geburtsbegleiter/in)
Umfangreiche Kursunterlagen
HypnoBirthing® Buch 2.0
Entspannungsübungen als Audiodatei
Ankeröl von BirthFlow für dich hergestellt
Begleitung nach dem Kurs bei noch offenen Fragen per Telefon/E-Mail
Snacks und Getränke

Investition

Gruppenkurs in Kleingruppen von max. 4 Paaren: CHF 600.00/Paar

Kostenübernahme durch die Krankenkasse

Von vielen Krankenkassen wird ein kleiner Teil der Kurskosten übernommen.
Erkundige dich bitte direkt bei deiner Krankenkasse. Nach dem Kursbesuch erhältst du eine Kursbestätigung.

Einzelcoaching

Für wen

Du hast dich entweder bereits selber gut mit dem Buch (Mama werden mit Hypnobirthing) vorbereitet, möchtest dich lieber individuell vorbereiten, hast schon einmal geboren, oder möchtest ein paar Einzelstunden zusätzlich zu einem anderen Kurs.
Du kannst das Einzelcoaching mit deinem Partner oder alleine besuchen.

Beginn

Empfehlenswert ist ein Kursbeginn, wenn für dich der passende Zeitpunkt ist.

Dauer

Je nach Wunsch
2 – 9 Stunden Kurs, max. 3 Std. am Stück

Inhalt

Wir gestalten die Kurstunden ganz individuell, auf dich persönlich abgestimmt. Eine Geburtshypnose ist in diesem Rahmen auch möglich.

Umfang

Handout
Snacks und Getränke
Audiodatei mit deiner individuellen Geburtshypnose oder einer Entspannungsreise.

Investition

Einzelstunden:

Fr. 150.- / Stunde

Pakete:

Fr. 650.- / 6 Stunden

Fr. 950.- / 9 Stunden

Refresh: (Du hast schon einmal eine Vorbereitung bei mir besucht)

Fr. 250.- / 2 Stunden

Kostenübernahme durch die Krankenkasse

Von vielen Krankenkassen wird ein kleiner Teil der Kurskosten übernommen.
Erkundige dich bitte direkt bei deiner Krankenkasse. Nach dem Kursbesuch erhältst du eine Kursbestätigung.