Kurse
Gruppenkurs
Für wen
Für alle, die sich gerne ganzheitlich und vollumfänglich auf die Geburt vorbereiten möchten.
Beginn
Empfehlenswert ist ein Kursbeginn, wenn für dich der passende Zeitpunkt ist.
Dauer
3 x 3 Stunden in Kleingruppen von max. 3 Paaren
Die Kurse werden in einem Block besucht.
Inhalt
- Entspannungsübungen
- Massagegriffe
- Atemtechniken
- Visualisierungen
- Affirmationen
- Wissenswertes rund um den Geburtsvorgang und die Biologie der Frau
- Gebärpositionen und ihren Hintergrund
- Ernährung nach Organuhr
- Vorbereiten des Körpers
- Tipps und Tricks aus der Phyto-und Aromatherapie
- Rolle des Partners
- Wahl des Geburtsorts
- Reaktionen auf ungeplante Ereignisse
- Die Zeit im Wochenbett
Umfang
9 Stunden für 2 Personen (Mutter sowie Geburtsbegleiter/in)
Umfangreiche Kursunterlagen
HypnoBirthing® Buch 2.0
Entspannungsübungen als Audiodatei
Ankeröl von BirthFlow für dich hergestellt
Begleitung nach dem Kurs bei noch offenen Fragen per Telefon/E-Mail
Snacks und Getränke
Investition
Gruppenkurs in Kleingruppen von max. 4 Paaren: CHF 600.00/Paar
Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Von vielen Krankenkassen wird ein kleiner Teil der Kurskosten übernommen.
Erkundige dich bitte direkt bei deiner Krankenkasse. Nach dem Kursbesuch erhältst du eine Kursbestätigung.
Einzelcoaching
Für wen
Du hast dich entweder bereits selber gut mit dem Buch (Mama werden mit Hypnobirthing) vorbereitet, möchtest dich lieber individuell vorbereiten, hast schon einmal geboren, oder möchtest ein paar Einzelstunden zusätzlich zu einem anderen Kurs.
Du kannst das Einzelcoaching mit deinem Partner oder alleine besuchen.
Beginn
Empfehlenswert ist ein Kursbeginn, wenn für dich der passende Zeitpunkt ist.
Dauer
Je nach Wunsch
2 – 9 Stunden Kurs, max. 3 Std. am Stück
Inhalt
Wir gestalten die Kurstunden ganz individuell, auf dich persönlich abgestimmt. Eine Geburtshypnose ist in diesem Rahmen auch möglich.
Umfang
Handout
Snacks und Getränke
Audiodatei mit deiner individuellen Geburtshypnose oder einer Entspannungsreise.
Investition
Einzelstunden:
Fr. 150.- / Stunde
Pakete:
Fr. 650.- / 6 Stunden
Fr. 950.- / 9 Stunden
Refresh: (Du hast schon einmal eine Vorbereitung bei mir besucht)
Fr. 250.- / 2 Stunden
Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Von vielen Krankenkassen wird ein kleiner Teil der Kurskosten übernommen.
Erkundige dich bitte direkt bei deiner Krankenkasse. Nach dem Kursbesuch erhältst du eine Kursbestätigung.