Hypnose ist ein körperlicher und mentaler Zustand der entspannten Konzentration, den wir selber und auf natürlichem Weg hervorrufen können. In diesem Zustand sind wir in der Lage, unser Unterbewusstsein zu beeinflussen in dem was wir denken, fühlen und welche Entscheidungen wir treffen. Auf diese Weise können z.B. auch (Geburts-)Schmerzen unter Kontrolle gebracht werden.

Erfolg mit Selbsthypnose ist keine Zauberei. Fast jeder, der will, kann diesen Zustand der totalen Entspannung und Konzentration erreichen.

 

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